Медитации на этой неделе

На этой неделе проходят бесплатные занятия по сахадж-медитации. Для новичков предусмотрено отдельное занятие, так что присоединиться можно без подготовки.

Программа недели

• Вторник, 18 августа, в 18:30 — медитация на земле в парке Динамо. Группа встречается внизу у центрального входа.
• Среда, 19 августа, в 18:30 — занятие для начинающих, которые приходят в первый раз.
• Четверг, 20 августа, в 18:30 — углубленное занятие для продолжающих. Оно подойдёт тем, кто уже посещал занятия один-два раза.

Занятия в среду и четверг проходят в зале на улице Карла Маркса, 68, офис 201, второй этаж.

Что взять с собой

Для медитации на открытом воздухе стоит взять коврик или плед.

Важно

Запись на занятия обязательна — её нужно оставить в комментариях под постом. Все занятия по сахадж-медитации всегда и везде бесплатны.

Приходите, чтобы познакомиться с практикой и провести время на свежем воздухе.