Расписание медитаций на неделю

На этой неделе в Воронеже пройдут три бесплатных занятия по сахадж-медитации. Участников ждут практики на свежем воздухе и в уютном зале — как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с техникой.

Расписание и формат

• 21 июля, вторник, 18:30 — медитация на земле в Парке Динамо. Встреча у центрального входа (внизу). С собой желательно взять коврик или плед. Подходит для тех, кто уже был 1–2 раза. Следите за прогнозом погоды — в случае дождя возможны изменения.
• 22 июля, среда, 18:30 — занятие для начинающих (первый раз). Проходит в зале по адресу: ул. Карла Маркса, 68, офис 201, 2 этаж.
• 23 июля, четверг, 18:30 — углублённое занятие для продолжающих (подходит для тех, кто уже был 1–2 раза). Адрес тот же: ул. Карла Маркса, 68, офис 201, 2 этаж.

Важная информация

Все занятия проводятся бесплатно. Обязательна предварительная запись — её можно оставить в комментариях к посту. Приходите, чтобы погрузиться в практику осознанности и внутреннего покоя.