Расписание тренировок на неделю в парке Танаис

Каждую неделю в парке Танаис в Воронеже проходят бесплатные и платные тренировки под открытым небом. С 27 июля по 2 августа здесь ждут всех, кто хочет начать утро с пользой для тела и духа — от спокойного цигун до энергичной зумбы.

Расписание по дням

• Понедельник, 27 июля — пилатес с Ириной Юрьевой в 9:30 (платно, нужны коврик и вода).
• Вторник, 28 июля — скандинавская ходьба с Ольгой Борисовой в 8:30. Сбор у входа в спорткомплекс «Звёздный».
• Среда, 29 июля — снова пилатес с Ириной Юрьевой (платно).
• Четверг, 30 июля — скандинавская ходьба в 8:30, практическое занятие «Антиотёк» с Любовью Гостевой в 9:00 (запись в личные сообщения), и в 9:30 — открытая тренировка Zumba Fitness с Натальей Малаховой (платная).
• Суббота, 1 августа — утренняя пробежка с клубом 5 вёрст в 9:00 (сбор в 8:45 у фудкорта) и в 16:00 мастер-класс по разбиванию досок от тренера федерации киокусинкай (продолжительность 1 час, асфальтовая площадка у тренажёров).
• Воскресенье, 2 августа — цигун с Ириной Грошевой с 8:00 до 9:00. Встреча у сцены со стороны ул. О. Дундича, с собой коврик и воду.

Практическая информация

Большинство занятий бесплатны, некоторые — платные (уточняйте у тренера). Рекомендуется брать с собой коврик и воду. Все тренировки проходят на свежем воздухе, поэтому одевайтесь по погоде. Приходите за энергией и хорошим настроением!