Расписание тренировок в парке

Друзья, привет! В этом месяце в нашем парке запланировано множество интересных тренировок и мероприятий, которые подойдут для всех желающих. Мы приглашаем вас присоединиться к занятиям, которые помогут вам поддерживать активный образ жизни и улучшить физическую форму.

Программа

• Понедельник, 7 сентября: 9:30 — тренировка Зумба Фитнес с инструктором Натальей Малаховой. Сбор на центральной аллее около домика паровозика. Тренировка платная, подробности у тренера.
• Вторник, 8 сентября: 9:00 — занятие по скандинавской ходьбе с Ольгой Борисовой. Сбор около входа в спорткомплекс “Звездный”.
• Четверг, 10 сентября: 9:00 — повторное занятие по скандинавской ходьбе с Ольгой Борисовой. Сбор около входа в спорткомплекс “Звездный”.
• Пятница, 11 сентября: с 17:00 до 20:00 — спортивное мероприятие “Путь к знаку ГТО”. Все желающие смогут ознакомиться с комплексом упражнений для сдачи норм ГТО.
• Суббота, 12 сентября: 9:00 — утренняя пробежка с 5 вёрст Танаис. Сбор около амфитеатра на центральной аллее в 8:45. С 17:00 до 20:00 — повторное мероприятие “Путь к знаку ГТО”.
• Воскресенье, 13 сентября: с 8:00 до 9:00 — утренняя практика Цигун с Ириной Грошевой. С собой коврик и водичка. С 10:00 до 11:00 — утренняя йога с Алёной Загинайловой. С собой: коврик, вода, головной убор. В 11:00 — тренировка Зумба ГОЛД.

Как попасть

Все занятия платные, подробности можно узнать у тренеров на месте. Не забудьте взять с собой необходимые вещи для тренировок, такие как коврики и воду. Мы ждем вас на наших мероприятиях!