Расписание тренировок в парке Танаис

Парк Танаис приглашает на неделю открытых тренировок с 6 по 11 июля. Каждый день — новый формат: от пилатеса и скандинавской ходьбы до зумбы и каратэ. Занятия подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам.

Расписание по дням

• Понедельник, 6 июля — пилатес с Ириной Юрьевой в 9:30. Нужны коврик и вода. Тренировка платная.
• Вторник, 7 июля — скандинавская ходьба с Ольгой Борисовой в 9:00. Сбор у входа в спорткомплекс «Звездный».
• Среда, 8 июля — бесплатный пилатес для всей семьи с Ириной Юрьевой в 8:30. Коврик и вода обязательны.
• Четверг, 9 июля — скандинавская ходьба в 9:00 и открытая тренировка Zumba Fitness с Натальей Малаховой в 9:30. Сбор у домика паровозика. Зумба платная.
• Пятница, 10 июля — Zumba Gold со Светланой Носовой в 9:30. Сбор там же. Нужна удобная одежда и вода. Платно.
• Суббота, 11 июля — утренняя пробежка с клубом «5 вёрст Танаис» в 9:00 (сбор в 8:45 у фудкорта) и открытая тренировка киокусинкай каратэ с 16:00 до 17:00 на асфальтовой площадке у тренажёров.

Важно

Все тренировки проходят на свежем воздухе. Возможны изменения из-за погоды — следите за анонсами. Для платных занятий уточняйте стоимость у тренера на месте.