Занятие по медитации для новичков

Если вы давно хотели попробовать медитацию, но не знали, с чего начать, — сегодня отличная возможность сделать первый шаг. Воронежское сообщество практикующих приглашает на специальное занятие для тех, кто впервые приходит на медитацию.

Что будет на занятии

• Плавное погружение в практику без предварительной подготовки
• Объяснение базовых техник и поз для медитации
• Поддержка опытного ведущего на протяжении всей встречи
• Дружеская атмосфера и возможность задать любые вопросы

Где и когда

Занятие проходит сегодня, 22 июля 2026 года, в 18:30. Адрес: Карла Маркса, 68, офис 201, второй этаж. Помещение легко найти — организаторы подготовили подробную инструкцию по ссылке в посте.

Как присоединиться

• Никакой специальной подготовки не требуется — просто приходите в удобной одежде
• Если планируете быть, оставьте плюс в комментариях к посту — так организаторы смогут сориентироваться по количеству участников
• Вход свободный, без предварительной регистрации

Приходите знакомиться с практикой осознанности в тёплом кругу единомышленников.